All Posts

Hayatın koşturmacası içinde bazen üst üste gelen sorumluluklar, belirsizlikler veya ilişkilerdeki kırgınlıklar bizi boğuluyormuş gibi hissettirebilir. Böyle anlarda çoğumuzun ilk refleksi ne olur? "Güçlü olmalıyım, ağlamamalıyım, bunu da hemen atlatmalıyım." Peki, üzüntüyü, kaygıyı veya öfkeyi halının altına süpürmek onları gerçekten yok eder mi? Maalesef hayır. Bastırılan her duygu, ilerleyen zamanlarda bedensel bir ağrı, kronik bir yorgunluk veya ani bir patlama olarak geri